תרגילים ושאלות לאיתור ערכים

ובניית חזון אישי 

 
להלן רשימת שאלות ותרגילים שיעזרו לכם לחשוף, לגלות ולהבהיר מה אתם רוצים להשיג , לעשות, להיות בחיים, מהו החזון האישי שלכם , מה הייעוד והתכלית של חייכם, מהם הערכים האישיים שלכם ומהן המטרות החשובות לכם. 

ביחרו כמה מהשאלות הבאות וצאו למסע גילוי החזון שלכם.
מסע גילוי מהנה...

1. שאל/י את עצמך - מה היו הרגעים המאושרים ביותר בחיי ?
   (שאלה חלופית -  מה היו הרגעים שהביאו לי אושר השבוע, בחודש האחרון, בשנה האחרונה ?)
   מהם הערכים והאיכויות שבאו לידי ביטוי ברגעים אלה?
   מהי המהות שרגעי אושר אלה מייצגים ?
   
   
2. מהם 5 ההישגים הגדולים ביותר בחייך עד היום ?
   מהם הערכים והאיכויות שבאו לידי ביטוי בהישגים אלה?
   איזו מהות מייצגים הישגים אלה ?
   
   
3. ציין/י 5 אנשים / דמויות  שאתה מעריך במיוחד. (אלה יכולים להיות אנשים שאתה מכיר, ממעגל החיים הקרוב, מחייך בעבר, או אישיות מפורסמת, דמות מסרט אמיתית או בדיונית) ציין/י מה את/ה מעריך בהם מה הם מייצגים עבורך ?
   
   
4. אם תמשיך/י לחיות את שגרת חייך כפי שהיא היום, על מה תתחרט בסוף ימיך , שלא ניסית, עשית , ראית, למדת, או השגת ?
   
   
5. תרגיל הספדים או יום הולדת 85:
   דמיין את ההלוויה שלך או יום הולדת 85 שלך, לאחר שחיית חיים נפלאים, מימשת את הפוטנציאל שלך באופן מלא. כתוב כיצד מספידים או מברכים אותך נציג ילדיך, בן / בת זוג , נציג החברים, נציג מעולם העבודה (מעסיק , כפיף או עמית) , נציג הקהילה. חשוב, אם הוריך היו יכולים להיות במעמד זה – איך הם היו מברכים או מספידים ?
   
   
6. השלם את המשפט אילו רק  (היה לי / הייתי)_________________________  אז הייתי (עושה / משיג/ה /  מרגיש/ה ) ____________________________
   
   
7. מה מלהיב אותי ? מה מרגש אותי ?
   
   
8. לאחר איזו פעילות אני מרגיש/ה נפלא ומתמלא באנרגיה חדשה?
   
   
9. מה החלק הכי מהנה או מספק בעבודה שלי ? בחיי האישיים ?
   
   
10. במה אני הכי טוב/ה  לדעתי ?  איפה אני מצטיינ/ת ?
    
    
11. אנשים שמכירים אותי חושבים שאני הכי טוב/ה ב....
    
    
12. מה אנשים הכי אוהבים בי ? (אם אינכם יודעים – זה הזמן לגשת ולשאול אותם)
    
    
13. אם לא הייתי צריך לעבוד אפילו יום אחד נוסף לפרנסתי, כיצד הייתי מבלה את זמני ?
    
    
14. אם הייתי יכול לבחור – מה לא הייתי רוצה לעשות עוד לעולם ?
    
    
15. מהו הדבר החשוב ביותר בעולם בעיני ?
    
    
16. אם היה לי כסף ללא הגבלה , למה הייתי מקדיש את מירב זמני ?
    
    
17. אם היה לי כסף ללא הגבלה , למי או למה הייתי תורם כסף ?
    
    
18. למי או למה לא הייתי תורם כסף לעולם ?
    
    
19. איזו איכות או כשרון מיוחד שלי לא יכירו ויפסידו -  המשפחה שלי, החברים שלי, העמיתים שלי והעולם כולו, אם לא אממש את מלוא הפוטנציאל שלי ?
    
    
20. על איזה חלום אני עדיין לא מוכן/ה לוותר ?
    
    
21. על מה אני לא אהיה מוכן/ה להתפשר כל חיי ?
    
    
22. מה אני רוצה להשאיר מאחורי לילדי, לנכדי ולילדיהם ? כיצד אני רוצה שיזכרו אותי ?
    
    
23. אם הייתי יכול לשנות את מהלך חיי עד כה, מה הייתי משנה ?
    
    
24. באיזה מציאות אני רוצה לחיות בעוד 10 שנים בתחומי החיים השונים ?
    אהבה וזוגיות :
    משפחה :
    עבודה, קריירה, עסקים :
    כספים :
    סביבה פיזית ורמת חיים :
    תרבות, פנאי וכיף :
    בריאות תזונה וספורט :
    התנדבות ותרומה לקהילה :
    התפתחות אישית :
    רוחניות :
    אחר : 

קריאה נוספת ותרגילים בנושא בניית חזון אישי :
 
קישורים

בנק הערכים

 
ספרים

• שבעת הרגלים של אנשים אפקטיביים במיוחד, סטיבן קובי - הוצאת אור-עם. תרגיל הלוויה עמ' 106, הצהרת משימה אישית – עמ' 142
• העיקר להתחיל בעיקר, סטיבן קובי, הוצאת אור-עם. עמ' 402 – נספח א' – סדנת הצהרת משימה.
• מליונר ברגע – מרק ויקטור הנסן ורוברט ג' אלאן, הוצאת מטר. (במיוחד תרגיל איתור גאונות  בעמ' -79-77)
• להעיר את הענק שבפנים (חלק 1), אנתוני רובינס - הוצאת אור-עם. (פרק 12, עמ' 371-415)
   

רכזה וכתבה - טלי נוי-מאיר מאמנת פיתוח קריירה ועסקים